“행동”에 대하여 인기/추천 상품 리스트 TOP10을 추천해 드리고 있습니다. “행동” 제품을 알뜰하게 사고싶지만 어떤 제품을 사야하는지 결정하는것이 어렵습니다. 다양한 제품중에서 눈길이 가는 제품의 제품 평가를 확인하시면 구매 결정할때 나한테 맞는 제품을 찾을수 있습니다.
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책은 크게 3부로 구성되어 있습니다.
**1부: 인지조절의 기원과 진화**
인지조절은 인간의 행동을 조절하는 핵심 기능입니다. 이 파트에서는 인지조절의 기원과 진화를 살펴보고, 인지조절의 기본 원리를 이해합니다.
**2부: 인지조절의 작동기제**
인지조절은 복잡한 과정으로, 다양한 요소들이 관여합니다. 이 파트에서는 인지조절의 작동기제를 자세히 살펴보고, 인지조절이 왜 비이성적인 행동을 할 수밖에 없는지 이해합니다.
**3부: 인지조절의 응용**
인지조절을 이해하면 더 나은 선택을 할 수 있습니다. 이 파트에서는 인지조절을 응용하는 다양한 방법을 소개합니다.
책의 주요 내용을 살펴보면 다음과 같습니다.
* 인간의 행동은 인지조절이라는 뇌의 기능에 의해 결정된다.
* 인지조절은 전전두엽이라는 뇌 영역에서 담당한다.
* 인지조절은 목표를 달성하기 위해 필요한 행동을 계획하고 실행하는 기능을 한다.
* 인지조절은 감정, 동기, 기억, 주의력 등 다양한 요소들과 상호작용한다.
* 인지조절은 비이성적인 행동을 유발할 수 있다.
이 책은 행동심리학과 행동경제학에 관심이 있는 사람이라면 누구나 쉽게 이해할 수 있도록 씌어져 있습니다. 또한, 인지조절의 기원과 진화, 작동기제, 응용에 대한 폭넓은 내용을 다루고 있어, 행동과학의 전반적인 이해를 돕는 좋은 책입니다.
특히, 책의 곳곳에 실린 임상 사례는 인지조절의 작동 원리를 이해하는 데 도움이 됩니다. 예를 들어, EVR이라는 전두엽 종양 환자의 사례를 통해 인지조절이 인간의 행동에 미치는 중요한 영향을 알 수 있습니다.
이 책을 통해 인간의 행동을 보다 깊이 있게 이해하고, 더 나은 선택을 할 수 있는 능력을 키우기를 바랍니다.