[김동현의멘탈수업] 고객이 찾아오는 브랜드는 무엇이 다른가, 테레사 M. 리나, 현대지성

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김동현의 멘탈 수업

소개:
김동현의 멘탈 수업은 유명한 멘털 코치 김동현이 개발한 온라인 코스입니다. 이 코스는 개인의 멘탈 건강과 복지를 향상시키기 위해 설계되었습니다.

상세 설명:

모듈:
* 자기 인식 및 자아 수용
* 스트레스 관리
* 불안 및 우울증 대처
* 관계 개선
* 목표 설정 및 동기 부여
* 마인드풀니스 및 명상

내용:
* 비디오 강의
* 워크북
* 실습 과제
* 라이브 Q&A 세션

장점:

• 전문가지도: 멘털 건강에 대한 광범위한 지식과 경험을 가진 자격을 갖춘 멘털 코치의 지침을 받습니다.
• 개인 맞춤형 접근 방식: 각 개인의 고유한 요구 사항에 맞게 코스가 조정됩니다.
• 과학적 근거: 이 프로그램은 행동 건강 및 웰빙을 지원하는 입증된 전략을 기반으로 합니다.
• 편리성: 코스는 온라인으로 접근할 수 있으므로 언제 어디서나 학습할 수 있습니다.
• 지속적인 지원: 코스가 완료된 후에도 지속적인 지원과 자원이 제공됩니다.
• 스트레스 감소: 코스는 스트레스 관리 기술을 제공하여 불안과 우울증 증상을 줄이는 데 도움이 됩니다.
• 자기 인식 향상: 개인은 자신의 생각, 감정, 행동을 더 잘 이해하도록 도와줍니다.
• 관계 개선: 코스는 의사소통 및 대인 관계 기술을 향상시켜 더 건강한 관계를 구축하는 데 도움이 됩니다.
• 목표 달성 동기 부여 향상: 코스는 목표를 설정하고 동기를 부여하는 데 도움이 되는 전략을 제공하여 개인적 및 직업적 성장을 장려합니다.