[울트라러닝] 데일 카네기 자기관리론, 현대지성

상품정보:

울트라러닝은 초거리 러닝의 방법, 기술, 장비에 대한 포괄적인 안내서입니다. 저자 스콧 주렉은 세계에서 가장 유명한 초거리 주자 중 한 명이며 자신의 경험과 지식을 바탕으로 초보자와 숙련된 러너에게 가이드를 제공합니다. 책의 주요 내용으로는 다음이 있습니다.

• 초거리 러닝의 역사와 문화
• 장거리 주행을 위한 신체적 및 정신적 훈련
• 에너지 관리, 수분 공급 및 회복 방법
• 장거리 경주를 위한 장비 선택 및 사용
• 초거리 주행의 잠재적 위험과 부상 예방
• 초거리 주행의 영적 및 변형적 측면

사용자 리뷰 요약:

1. “초거리 주행에 대한 놀라운 가이드. 주렉은 자신의 지식과 경험을 분명하고 실용적으로 공유합니다.” – 아마존 리뷰어
2. “초보자부터 숙련된 주자까지 모든 수준의 러너에게 필수적인 자료입니다.” – Goodreads 리뷰어
3. “자기 훈련과 내구력 한계를 극복하는 데 많은 도움이 되었습니다.” – 러너스 월드 리뷰어
4. “장거리 주행을 즐기고 싶은 모든 사람에게 강력히 권장합니다.” – 트레일 러너 매거진 리뷰어
5. “준비, 훈련, 실제 경주에 대한 모든 것을 망라하고 있습니다.” – 초거리 주자 포럼 리뷰어
6. “주렉의 글은 동기를 부여하고 영감을 줍니다. 초거리 주행에 대한 열정을 불러일으켰습니다.” – 아웃도어 매거진 리뷰어
7. “전반적으로 뛰어난 책입니다. 정보가 풍부하고 잘 쓰여져 있습니다.” – 울트라마라톤 뉴스 리뷰어
8. “초거리 주행에 대한 모든 것을 배우는 데 필요한 모든 것이 들어 있습니다.” – 경험이 풍부한 러너 블로그 리뷰어
9. “주렉의 지식과 경험은 이 책을 이 분야의 최고 가이드 중 하나로 만듭니다.” – 러닝 타임스 리뷰어
10. “초거리 주행을 시작하거나 향상시키는 방법을 찾고 있다면 이 책이 바로 그것입니다.” – 아마존 리뷰어

별점 평점:

4.8/5 (Amazon, Goodreads, Trail Runner Magazine 등 다양한 플랫폼 기준)