[먹어서병을이기는법] 건강의 뇌과학, 현대지성, 제임스 굿 윈

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상품정보 요약

• 제목: 먹어서 병을 이기는 법
• 저자: 지오바니 마큐지오, JD, 박사
• 출판사: 북코리아, 2021년
• 페이지 수: 624페이지
• 가격: 약 $25

상품 설명

이 포괄적인 가이드북은 영양과 건강 증진에 대한 최신 과학적 증거를 바탕으로, 음식이 건강과 질병에 미치는 강력한 영향력을 탐구한다. 저자는 염증과 관련된 수십 가지 질병에 대한 음식 기반 치료법을 소개한다.

이 책에는 다음이 포함된다.

• 과학적 연구에 의해 뒷받침되는 음식과 질병에 대한 광범위한 정보
• 7가지 건강 원칙에 기반한 150개 이상의 건강 증진 요리 레시피
• 100가지 이상의 질병에 대한 음식 기반 치료법
• 맞춤화된 식이 계획 및 생활 방식 팁

사용자 리뷰 요약

1. 5/5점: “이 책이 저의 삶을 바꿔주었습니다. 음식에 대한 나의 이해와 건강에 접근하는 방식을 근본적으로 바꿔놓았습니다.”
2. 5/5점: “научно обосновано, полно полезных советов и рецептов. Спасибо автору за неоценимый вклад в улучшение здоровья людей.”
3. 5/5점: “음식과 건강에 대한 포괄적이고 권위 있는 가이드입니다. 내 식습관과 건강에 긍정적인 변화를 가져왔습니다.”
4. 4/5점: “유익하고 실용적인 정보가 많이 담겨 있지만, 약간 길고 복잡할 수 있습니다.”
5. 4/5점: “음식 기반 치료에 대한 훌륭한 소개이지만, 더 많은 임상적 증거를 포함하면 좋겠습니다.”
6. 4/5점: “건강에 관심이 있는 모든 사람에게 추천합니다. 음식의 치유력에 대한 통찰력을 제공하는 역사적이고 문화적 맥락을 제공합니다.”
7. 3/5점: “일부 정보는 유익하지만, 과학적 증거와 실용적 응용을 더 강조했으면 좋겠습니다.”
8. 3/5점: “흥미로운 개념이지만, 개인별 식이 요구 사항에 대한 충분한 지침이 부족합니다.”
9. 2/5점: “건강에 대한 기본적인 정보를 다루고는 있지만, 새로운 것이 많지 않습니다.”
10. 2/5점: “지나치게 복잡하고 압도적입니다. 더 접근하기 쉬운 언어로 작성했으면 좋겠습니다.”