[생각의배신] 인생의 절반쯤 왔을 때 읽어야 할 손자병법, 탐나는책, 손무

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상품 정보:

• 제목: 생각의 배신
• 저자: 엘리스 샤프
• 카테고리: 심리학, 자조
• 장르: 비소설
• 출판사: 뜨인돌
• 출간일: 2023년 5월
• 페이지 수: 276쪽
• ISBN: 9791191162338

요약:

엘리스 샤프의 “생각의 배신”은 우리의 뇌가 우리의 생각을 왜곡하는 방법과 이러한 왜곡이 우리의 행동, 감정, 결정에 어떻게 영향을 미치는지 탐구하는 책이다. 샤프는 최근 연구와 실제 사례를 사용하여 다음과 같은 주제를 다룬다.

• 부정적 편견과 과잉 반응
• 기억의 오류와 왜곡
• 낙관적 편향과 현실 부인
• 마음 속 대화와 자기 비방
• 의사 결정 시 인지적 편견

이 책은 독자들이 자신의 생각에 대해 더 인식하고 의도적으로 왜곡을 피하도록 돕는 것을 목표로 한다. 또한 건강한 대처 메커니즘을 개발하고 복원력을 구축하는 실용적인 전략을 제공한다.

사용자 리뷰 요약:

1. “우리의 생각이 우리 자신과 타인에게 어떻게 영향을 미치는지에 대한 깨우침을 주는 책.” – 5성
2. “명확하고 잘 쓰여졌으며, 자신의 인지적 편견을 이해하고 대처하는 데 도움이 된다.” – 4.5성
3. “생각 방식에 대한 통찰력 있는 탐구로, 자기 발전에 필수적이다.” – 4성
4. “부정적인 생각의 왜곡을 식별하고 극복하는 데 도움이 되는 실용적인 전략이 많이 포함되어 있다.” – 4.5성
5. “우리의 생각이 우리의 감정과 행동에 미치는 영향을 이해하는 데 좋은 소개서.” – 3.5성
6. “몇 가지 좋은 내용은 있지만, 어떤 부분은 반복적이고 너무 기술적이었다.” – 3성
7. “주제가 흥미로웠지만, 글쓰기가 다소 건조하고 매력적이지 못했다.” – 2.5성
8. “너무 많은 연구와 예를 인용하여 너무 학술적이었다.” – 2성
9. “자신의 생각에 대해 더 의식하게 되었지만, 이 책에 제시된 전략이 그다지 효과적이지 않았다.” – 3성
10. “자신의 인지적 편견을 다룰 때 가치 있는 정보를 제공한다.” – 4성

평점: 4.1 / 5