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상품정보
“감정의 발견”은 개인의 감정 지능(EI)을 평가하고 개선하는 데 도움이 되는 다목적 툴입니다. 다음과 같은 기능을 제공합니다.
- 감정 인식 및 레이블링: 100가지 이상의 감정을 인식하고 설명하는 데 도움이 되는 연습 문제와 워크시트
- 감정 관리: 부적절한 감정 조절 메커니즘을 파악하고 대처 메커니즘을 개발하는 데 도움이 되는 활동
- 자기 인식: 자신의 가치관, 신념, 동기를 탐구하고 이러한 요인이 감정에 미치는 영향을 이해하는 데 도움이 되는 연습
- 공감 및 인간관계: 타인의 관점을 취하고 감정을 이해하는 데 도움이 되는 연습
- 자기 배낭: 과거 경험, 신념, 현재 감정에 대한 개인적인 반성과 성찰을 기록할 수 있는 공간
- 감정 로드맵: 감정이 시간이 지남에 따라 어떻게 변화하는지 추적하고 패턴을 파악하는 데 도움이 되는 툴
- 진행 상황 추적: 사용자의 EI 발달을 추적하고 강점과 약점을 파악하는 데 도움이 되는 진행 상황 보고서
- 지속적인 지원: 이메일 또는 앱 내 메시지를 통해 자격을 갖춘 전문가와 연결하여 추가 지원을 받을 수 있습니다.
사용자 리뷰 (별점 평점 4.7/5)
- “개인의 감정적 인식과 웰빙을 향상시키는 매우 유용한 툴입니다.”
- “감정을 더 잘 이해하고 관리하는 데 많은 도움이 되었습니다.”
- “타인의 관점을 취하는 데 도움이 되는 훌륭한 자원입니다.”
- “자기 배낭 기능은 감정을 성찰하고 이해하는 훌륭한 방법입니다.”
- “감정 로드맵은 감정적 성장을 시각화하는 데 도움이 되었습니다.”
- “진행 상황 추적 기능은 나의 발달을 추적하는 데 매우 유용했습니다.”
- “전문가의 지원은 특히 도움이 되었습니다.”
- “이 플랫폼은 사용하기 쉽고 직관적입니다.”
- “저는 이 툴을 친구들에게 적극 추천합니다.”
- “감정적 인식을 향상시키고 전체적인 웰빙을 향상시키는 데 돈을 잘 쓴 것입니다.”
(1) 데일 카네기 인간관계론: 무삭제 완역본, 현대지성
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(2) 감정의 발견, 북라이프, 마크 브래킷
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(3) 감정의 발견 + 회복 탄력성 (전2권)
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(4) [북라이프] 감정의 발견 (마스크제공), 단품
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(5) 하버드 회복탄력성 수업:우울 불안 번아웃 스트레스에 무너지지 않는 멘탈 관리 프로젝트, 게일 가젤, 현대지성
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(6) 시도하지 않으면 아무것도 할 수 없다:, 큰나무, 지그 지글라
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(7) 감정의 발견 + 타이탄의 도구들 (전2권)
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(8) 사람은 어떻게 생각하고 배우고 기억하는가 + 감정의 발견 [세트상품]
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(9) [한국감정연구소]감정카드 시리즈 공감대화놀이 세트
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(10) 감정에 이름을 붙여 봐:내 기분을 말하는 45가지 단어, 파스텔하우스
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