[테프] 아프리카 지부티 테프 1kg teff, 1개

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테프 상품정보

테프는 에티오피아 원산의 고대 곡물로 영양가가 풍부합니다. 글루텐이 없고 섬유질, 단백질, 철분이 풍부합니다.

• 영양 성분 (100g 기준):

  • 칼로리: 356kcal
  • 탄수화물: 72.4g
    • 섬유질: 10.3g
  • 단백질: 11.2g
  • 지방: 2.8g
  • 철분: 5.4mg

• 특징:

  • 글루텐 무함량 (셀리악 질환자와 글루텐 민감성이 있는 사람에게 적합함)
  • 섬유질이 풍부하여 포만감과 혈당 조절에 도움을 줍니다.
  • 단백질이 풍부하여 채식주의자와 비건에게 중요한 식품입니다.
  • 철분이 풍부하여 빈혈 예방에 도움을 줍니다.

사용자 리뷰 요약 (10개)

1. “글루텐이 없어서 기쁩니다. 빵과 쿠키를 만들었는데 텍스처가 훌륭합니다.” – 별점 5/5
2. “섬유질이 많아서 장 건강에 좋습니다. 맛도 좋아요.” – 별점 4/5
3. “차 파스타를 만들었는데 맛있습니다. 영양가도 풍부합니다.” – 별점 5/5
4. “그냥 삶아서 먹어도 맛있어요. 쫄깃한 텍스처가 마음에 듭니다.” – 별점 4/5
5. “좀 비싼 편이지만 그 가치가 있습니다. 건강하고 맛있어요.” – 별점 5/5
6. “처음에는 익숙지 않은 맛이었지만 지금은 좋아집니다.” – 별점 3/5
7. “다른 곡물에 비해 단백질이 더 많이 함유되어 있는 게 좋습니다.” – 별점 4/5
8. “식감이 약간 묽어요. 빵이나 파스타를 만들기에는 적합하지 않습니다.” – 별점 2/5
9. “항상 품절되는데, 재고를 더 많이 확보했으면 좋겠습니다.” – 별점 3/5
10. “전반적으로 좋은 곡물이지만 개인적인 취향에는 맞지 않았습니다.” – 별점 2/5

평균 별점: 4.0/5