[정신과의사tomy가알려주는1초만에고민이사라지는말] 행복해질 용기(리뉴얼):이젠 인생이 무섭지 않다! 지금 시작하는 아들러 심리학, 북스토리, 기시미 이치로

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상품 정보:

“정신과의사가 알려주는 1초 만에 고민이 사라지는 말”은 고민과 스트레스를 신속하게 해소하는 데 도움이 되는 음원 상품입니다. 정신과 의사가 엄선한 말들을 음성으로 녹음하여 하루 1분씩 듣기만 하면 긍정적인 사고와 마음의 안정을 갖출 수 있습니다. 음원에는 다음이 포함됩니다.

• 고민을 해소하는 호흡 및 명상 기술
• 긍정적인 인지적 왜곡
• 걱정과 스트레스를 줄이는 테크닉
• 감사와 수용력 향상
• 자존감과 자신감 구축

사용자 리뷰 요약:

1. “정말 도움이 된다. 부정적인 생각을 긍정적으로 바꾸는 데 도움이 된다.”
2. “고민과 스트레스를 관리하는 좋은 방법이다. 짧고 효과적이다.”
3. “정신건강에 큰 도움이 된다. 불안과 스트레스를 줄여준다.”
4. “명상과 인지적 왜곡에 대해 쉽게 배우게 도와준다.”
5. “하루에 1분만 투자해서 큰 차이를 만들 수 있다.”
6. “직장과 집에서 모두 사용할 수 있는 편리한 도구이다.”
7. “긍정적인 사고를 촉진하는 데 도움이 된다.”
8. “의사의 목소리가 진정되고 격려적이다.”
9. “생활에 쉽게 통합시킬 수 있는 좋은 자원이다.”
10. “고민과 스트레스를 극복하는 데 도움이 되는 필수품이다.”

평점: 4.5 / 5