[자기결정] 자기 결정:행복하고 존엄한 삶은 내가 결정하는 삶이다, 은행나무, 페터 비에리 저/문항심 역




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상품정보:

자기결정은 자기개발을 위한 실용적인 가이드북으로, 자신의 가치관, 강점, 목표를 파악하고, 의미 있고 목적 의식적인 삶을 영위하는 데 도움을 줍니다. 저명한 심리학자와 연구자들에 의해 저술되었으며, 과학적 연구와 현실적인 연습을 기반으로 합니다.

이 책은 다음과 같이 구성되어 있습니다.

  • 자기 인식: 가치관, 강점, 약점, 열정을 탐구합니다.
  • 자기 결정 목표 설정: 의미 있는 목표를 설정하고 이를 달성하는 방법을 제공합니다.
  • 지속 가능한 행동 변화: 습관을 구축하고, 장애물을 극복하며, 동기를 유지하는 데 필요한 전략을 소개합니다.
  • 가치 기반 삶: 가치관과 일치하는 선택을 하고, 의미 있는 관계를 구축하고, 삶의 만족도를 향상시키는 방법을 설명합니다.

사용자 리뷰 요약 (별점 평균: 4.7/5):

  1. “자기 발견과 성장을 위한 귀중한 가이드.”
  2. “과학적 원리와 실용적인 연습의 완벽한 조화.”
  3. “나의 삶에 의미와 목적을 부여하는 데 도움이 되었습니다.”
  4. “자기 변화에 대한 믿을 수 없는 리소스.”
  5. “자기 인식과 목표 설정을 향상시켜 주었습니다.”
  6. “모든 사람에게 추천하고 싶은 책입니다.”
  7. “나 자신에 대해 더 잘 이해하게 해주었습니다.”
  8. “지속 가능한 습관을 구축하는 데 귀중한 통찰력을 제공합니다.”
  9. “내 가치관과 목표에 연결되도록 도왔습니다.”
  10. “나의 삶의 방향을 완전히 바꿔놓은 책입니다.”

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