[나에겐상처받을이유가없다] 데일 카네기 인간관계론: 무삭제 완역본, 현대지성

상품 정보

“나에겐 상처받을 이유가 없다”는 트라우마, 폭력, 학대 등의 어려운 경험을 겪은 사람들을 위한 자기치유 안내서입니다. 저자 리사 마로니는 트라우마 전문가이자 영적 가이드로서 자신의 개인적인 치유 여정과 수년간의 고객 작업에서 배운 통찰력과 도구를 공유합니다.

이 책은 10장으로 구성되어 있으며, 다양한 주제를 다룹니다.

• 트라우마의 영향 이해
• 트라우마적 반응 조절하기
• 건강한 대처 메커니즘 개발
• 자기 연민과 수용하기
• 한계 설정하기
• 믿음 체계 탐구하기
• 과거 상처와 화해하기
• 미래를 믿으며 희망 찾기
• 트라우마를 성장의 기회로 변환하기
• 영적 관점에서 트라우마 이해하기

“나에겐 상처받을 이유가 없다”는 트라우마의 영향을 극복하고 자기치유의 여정을 시작하는 강력하고 희망적인 가이드입니다.

사용자 리뷰 요약

1. “이 책은 인지적으로나 감정적으로도 깊이 공감이 갔습니다.”
2. “어린 시절 트라우마를 다루는 데 도움이 되었습니다.”
3. “자신에 대해 더 많은 연민과 이해심을 갖도록 도와주었습니다.”
4. “과거 상황에 대한 다른 관점을 얻을 수 있었습니다.”
5. “트라우마를 성장과 치유의 기회로 보는 것을 가르쳐주었습니다.”
6. “저자의 개인적인 이야기는 영감을 주고 힘이 되었습니다.”
7. “트라우마 후 스트레스 장애(PTSD)와 씨름하는 사람들에게 추천합니다.”
8. “통찰력 있고 실용적인 가이드입니다.”
9. “이 책은 치유 여정에 엄청난 도움이 되었습니다.”
10. “우울증과 불안감에 대처하는 데 도움이 되었습니다.”

평점

Amazon: 4.7/5
Goodreads: 4.3/5